先端恐怖症を克服する方法
恐怖症には本当に様々な種類があります。
今回は「先端恐怖症」についてお話します。
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先端恐怖症とは、その名の通り、針やボールペンや鉛筆などの先端が尖っているものに恐怖を感じる心的症状が、動悸や息切れなどの身体的症状をひきおこしてしまう恐怖症の事を言います。
また、恐怖を感じるあまり、先端を見ることすら出来ないという症状が出る場合もあります。
先が尖ったものによって自分が傷つけられる恐れが決して無いにも関わらず、異常に先端を怖がったり、または先端が尖ったものでもしかしたら誰かを傷つけてしまうのではないだろうか？
などといった不安に駈られてしまう症状が出る場合もあるようです。
先端恐怖症は、先端に対して強い恐怖心を抱く心的症状や、それが原因でめまいや動悸、頭痛や胃痛などが引き起こされる心的症状など、現れる症状は様々です。
先端が尖ったものは案外私達の身の回りに多く存在します。
車のワイパーや傘の先、杖などもあります。
これらに対しても恐怖を感じていたら雨の日の外出ができなくなり、日常生活に支障が生じてしまいます。
また、人に指を指されただけで、指先に恐怖を感じてしまうと、対人関係にも支障が出てしまいます。
このように日常生活に支障を来す前にできるならば先端恐怖症を克服したいものです。
もし、先端恐怖症の症状が出そうだと感じる状況に出会ってしまったら眉間を手で押してみましょう。
そうする事で症状が軽減される場合があります。
これは必ず誰でも効果を発揮できるとは限りませんがおまじないだと思ってやってみてください。
また、日々の生活の中でめがねやサングラスをかけておくと症状を軽くする事ができる効果が期待できるようです。
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